moOd
selera makan
perangai
kata-kata
seluruh organ & anggota badan aku..
nak kata berita baik tp hati aku rasa sedih+hiba+gembira bila dgr berita tue..
selera makan plak mcm kureng plak slalunye aku kurang makan bila aku rasa excited & berdebar2..
perangai plak aku mcm malas nak berkata2 & paling malas skali ialah ble nk menjawab sOalan2 bOdo n xde kn mgena dgn aku(slalunye aku xmcm nie) n lawak2 bOdo mintak la dijauhkan supaya aku xkan mgeluarkan satu pangkahan yg bisa meruntum hati si pelawak tue..hoho
sbnrnye td aku telah diberitahu oleh sahabat baik aku yg dulunye sentiasa bsama aku sewaktu study kt uniSel dl..
kami mmg baek,kamceng,sekepala,sehati n semua pkataaan la yg dpt mberi gmbaran hbgn kami yg baik n rapat tu ;p
yelah kami merupakan rOomate,hOusemate n pnh sama2 jOin grOup kgsi gelap dl hahaha hepi n rndunye time tue..ops bkn kgsi gelap btul memain je ahlinye pn cuma 4 org je sbnrnye grOup melepak..
xsgka ekh aja dh nk kawen dh kO ye..owhoooooo rupanye aku terasa spt akn khilangan sahabat baik..erm xsedar rupanye dh mula 1 prubhan dlm hidup kte but life muSt go on n aku pn insy akn hadapi gak hari yg bhagia tue..ntah la bila dgr org laen nk kawen aku xrasa pape pn tp bile kO aku rasa khilgan n sOmething sgt..warggggghhhhh sedih lor...
anyway thanx aja utk sume memOry tue n smOga kO berbahagia n insy aku msti smpai jhOr pnye utk sama2 meraikan hari bhagia kO tue..warghhhhhhh amek mOod blik nie.....

sELAMAt bERBAHAGIa
syam&aja
Hanya amik masa 7 minit untuk buat












senaman ringan ini..ikut la arahan ni betul2...
ni ala taichi sikit la...
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni...
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa.. aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler... jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan...
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit...
buat macam takde masaalah...
buat secara aggresive pula...
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress..
pusingkan kepala...
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak...
akhir sekali
buat joget kucing...